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Sep 22, 2023
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'***** Bienvenue dans notre nouvelle Playlist de GYM SENIORS ***** // Ces vidéos s\'adressent à toutes les personnes de 62 et plus qui souhaitent s\'exercer un peu pendant ce second confinement. Les exercices proposés sont à réaliser à VOTRE rythme bien évidemment ! // Attrapez un tapis de gym ou toute chose qui vous permettra de réaliser des exercices au sol sans vous faire mal au dos, une bouteille d\'eau et c\'est parti. // Suivez bien les instructions de votre éducatrice Magalie, et rendez-vous la semaine prochaine pour une séance bas du corps et abdos !'See also:
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